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多喝酸奶有助降低肺癌风险
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  心血管科和消化科医师往往引荐人们多吃富含膳食纤维的食物和酸奶。一项新世界研讨显现,在日常饮食中多摄入这两种食物或许有助于下降肺癌危险。该研讨近期发表于《美国医学会杂志·肿瘤学卷》期刊上。

  美国范德比尔特大学医学中心研讨人员领衔的这项研讨以亚洲、美国、欧洲超越144万名均匀年龄在56岁左右的成年人为目标,追寻调查他们饮食中膳食纤维和酸奶的摄入量和身体健康数据,并从2017年开端对这些数据进行了近两年的剖析。研讨对参与者的追寻时间跨度中值为8.6年。

  在考虑到吸烟情况等与肺癌有相关的习气的基础上,研讨人员经过核算剖析后发现,膳食纤维和酸奶摄入最多的组比摄入最少的组肺癌发病率低33%。研讨人员在论文中说,膳食纤维和酸奶的摄入量都别离与肺癌发病率呈负相关。

  研讨人员说,不管被研讨个别的性别、吸烟习气和文化背景等怎么,多摄入膳食纤维和酸奶,不管独自仍是一起摄入都表现出下降肺癌危险的作用。原因或许是富含膳食纤维的食物中含有益生元,也便是一些能够被肠道菌群消化的化合物;而酸奶则是益生菌的常见来历,益生元和益生菌都能够改进和调理肠道菌群的组成和功用。

  研讨人员期望这项研讨为抗击肺癌供给新思路,并帮忙进一步探究肠道微生物等对人体更多的维护才能。

   (来历:科技日报)

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